Quand tu deviens maman… les nuits ne sont plus jamais comme avant (mais tout passe!)
Soyons honnêtes: tu passes ton temps à te demander comment ton bébé va dormir (et surtout… si toi tu vas dormir un jour 😅). Spoiler: tout passe. Entre les réveils pour allaiter, les pleurs et la fatigue accumulée, de plus en plus de parents se tournent vers le cododo.
Et si tu allaites, le cododo devient souvent une évidence: plus simple, plus fluide, plus doux.
Mais… est-ce vraiment sûr? Comment bien le pratiquer? Et surtout, comment s’organiser pour que tout le monde dorme (au moins un peu) ?
Je t’explique tout ça, avec mon regard de maman de 4 enfants qui a testé tout un tas de choses pour grappiller des heures de sommeil ici et là.
Cododo et allaitement : pourquoi ça marche si bien ensemble ?
-
Moins de fatigue pour toi : pas besoin de te lever 5 fois, bébé est juste à portée de bras.
-
Allaitement facilité : la proximité stimule la lactation et favorise la mise au sein, même à moitié endormie (avoue, tu l’as déjà fait sans ouvrir les yeux).
-
Rythme de bébé respecté : le cododo permet des tétées plus fréquentes, idéales pour les premiers mois.
-
Lien renforcé : chaleur, odeur, battement du cœur… bébé se sent rassuré, et toi aussi.
💡 Fun fact : selon l’UNICEF, le cododo pratiqué en respectant les règles de sécurité peut même réduire certains risques liés au sommeil du nourrisson.
Cododo : comment le faire en toute sécurité?
Le cododo, oui, mais pas n’importe comment. Voici les règles d’or :
-
Bébé dort sur le dos, sur une surface ferme.
-
Pas de coussins, oreillers ou grosses couvertures autour de lui.
-
Pas d’alcool, pas de tabac, pas de substances qui altèrent la vigilance.
-
Idéalement : un lit cododo ou un lit collé au lit parental).
-
Éviter la chaleur excessive (un pyjama léger + une gigoteuse suffisent).
👉 Et là, je ne peux pas m’empêcher de penser à mes grands lits cabanes parfaits pour le cododo.
Les différentes façons de pratiquer le cododo
-
Lit cododo : collé au tien, bébé a son espace mais reste accessible.
-
Lit side-car : un lit bébé accolé au lit parental, sans une barrière.
-
Cododo au lit parental : si pratiqué en sécurité stricte.
💬 Beaucoup de mamans alternent : cododo les premiers mois, puis transition progressive vers un lit cabane!
Témoignages de mamans : “le cododo m’a sauvée la vie”
-
“Sans cododo, j’aurais abandonné l’allaitement dès la 2e semaine tellement j’étais épuisée.” Sarah, 32 ans et maman du petit Sacha
-
“Avoir mon bébé contre moi m’a rassurée et a rendu mes nuits plus douces.”Mélanie, 27 ans et maman de Théa
-
“La transition vers son lit cabane s’est faite naturellement après 6 mois.” Charlotte, 33 ans et maman de Louise
Si tu as envie de partager ton expérience, les commentaires sont ouverts: entre mamans, on se comprend!
Et côté maman : quels habits pour allaiter la nuit ?
Avouons-le : allaiter en cododo, c’est pratique… mais pas toujours glamour en pyjama XXL troué.
D’où l’intérêt d’avoir des vêtements pensés pour ça : brassières confortables, t-shirts d’allaitement avec ouverture discrète, pyjamas qui ne serrent pas.
💡 Ici, je te glisse une pépite: la marque incontournable MilK Away, qui propose des habits d’allaitement stylés et pratiques. Tu peux allaiter sans te prendre la tête, tout en restant toi-même (et pas déguisée en “maman fatiguée en jogging informe”).
Et après le cododo ? La transition vers l’autonomie
Un jour, bébé aura son espace rien qu’à lui. Le passage du cododo au lit cabane est une super étape :
-
Bébé garde un sentiment de sécurité (lit bas, cocon rassurant).
-
Tu peux aménager sa chambre pour qu’il s’y sente bien.
-
Et toi… tu retrouves un peu de place dans ton lit (hallelujah 🙌).
👉 Si tu veux des idées, j’ai écrit un article complet: Quelle alternative au lit à barreaux?
En résumé
-
Oui, cododo et allaitement vont très bien ensemble.
-
C’est un vrai allié pour la fatigue, le lien et la réussite de l’allaitement.
-
La clé = sécurité (toujours).
-
Investir dans des habits d’allaitement pratiques (coucou MilK Away) et dans un lit cabane peut rendre l’expérience encore plus fluide.
