10 activités pour les journées pluvieuses avec vos enfants!

En tant que maman de 4 enfants, je connais bien le défi de trouver des activités sympas les jours de pluie sans dépenser une fortune. Le cinéma, le bowling, le trampoline park sont des activités géniales avec les enfants mais parfois le budget ne le permet pas.

Alors comment garder nos enfants heureux quand le jardin et les sorties au parc ne sont plus des options?

À travers les années, j'ai découvert et inventé une multitude d'activités pour transformer ces journées grises en moments inoubliables de joie et de complicité. Voici mes 10 activités favorites pour s'amuser à la maison, testées et approuvées par ma tribu!

1. L'Atelier cuisine en famille

Rien ne vaut le plaisir de cuisiner ensemble. Que ce soit pour préparer des cookies, des pizzas maison ou un gâteau, chaque moment passé en cuisine est une opportunité d'apprendre et de se régaler.

Mes enfants adorent casser les œufs (avec plus ou moins de succès!), mélanger la farine, mettre les doigts dans le chocolat fondu, goûter leurs créations... on prend le temps d'être ensemble dans la cuisine. J'adore quand ils ont les yeux qui pétillent de bonheur et de fierté quand ils voient le résultat final!

2. Après-midi cinéma à la maison

Installer un coin cosy dans le salon, choisir ensemble un chouette film ou dessin animé pour toute la famille et préparer le popcorn...

Nos après-midi cinéma sont sacrées! C'est une façon fantastique de partager un moment tous ensemble sans quitter notre salon.

On crée une ambiance différente, les rideaux sont tirés et on fait comme au cinéma... sans dépenser 80€!

3. Expérience scientifique à la maison

De la même manière qu'en cuisinant, manipuler et faire des expériences avec des objets du quotidien, fascine et subjugue les enfants.

Je vous partage ma préférée, celle qui à coup sûr émerveillera vos enfants: l'expérience du volcan en éruption

Facile à réaliser à la maison, qui captivera à coup sûr les enfants de moins de 5 ans. Voici comment la mettre en place :

Matériel nécessaire:

• Un petit récipient ou une bouteille en plastique vide
• Du bicarbonate de soude (environ 2 cuillères à soupe)
• Du vinaigre blanc (assez pour remplir le récipient à moitié)
• Du liquide vaisselle (quelques gouttes)
• De la peinture ou du colorant alimentaire rouge (pour l'effet lave)
• En option: du sable, de la terre ou de l'argile (pour construire le volcan autour du récipient)

Instructions:

1. Construction du volcan : Si vous souhaitez ajouter un aspect plus visuel à l'expérience, commencez par construire le volcan. Placez le récipient ou la bouteille sur un plateau ou une assiette pour contenir le débordement. Utilisez du sable, de la terre ou de l'argile pour former un cône autour du récipient, laissant le haut ouvert. Veillez à ne pas mettre de terre ou de sable dans le récipient!

2. Préparation de l'éruption : Dans le récipient ouvert au sommet du volcan, versez environ 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Ajoutez ensuite quelques gouttes de liquide vaisselle et de la peinture ou du colorant alimentaire rouge pour simuler la lave. Le liquide vaisselle aidera à créer plus de mousse lors de la réaction.

3. Lancement de l'éruption : Versez doucement le vinaigre blanc dans le récipient contenant le bicarbonate de soude et regardez le volcan entrer en éruption! La réaction chimique entre le bicarbonate de soude (une base) et le vinaigre (un acide) crée une éruption effervescente de dioxyde de carbone qui ressemble à de la lave en mouvement.

Explication scientifique:

Cette expérience est un excellent moyen d'introduire les concepts de réaction chimique aux jeunes enfants.

Le mélange de bicarbonate de soude et de vinaigre crée une réaction acido-basique qui produit du dioxyde de carbone, un gaz qui forme des bulles et fait "éclater" le mélange hors du récipient, simulant ainsi une éruption volcanique.

Conseils de sécurité:

Bien que les matériaux utilisés soient sûrs, il est toujours conseillé de rester à côté de votre enfant pendant l'expérience pour éviter l'ingestion accidentelle de produits ou le contact avec les yeux.

Cette expérience simple mais spectaculaire est non seulement amusante mais aussi éducative, et elle est sûre de laisser une impression mémorable à votre enfant.

4. Un parcours d'obstacles dans le salon

Pour dépenser de l'énergie, rien de mieux qu'un parcours d'obstacles fait de coussins, de chaises ou tout autre objet pris dans le salon et remplissant chacun un rôle (pirate, crocodile, serpent...). Cela permet de développer leur imagination et de se défouler sans devoir sortir!

Mes enfants se transforment en véritables aventuriers, et leur rire rempli la maison.

Prévoyez un temps de retour au calme après ce moment défouloir ;-)

5. Séance de pate à modeler en famille

Faire une séance de pate à modeler en famille est une merveilleuse opportunité pour stimuler sa créativité, sa motricité fine et son expression personnelle tout en partageant un moment de complicité.

Voici comment vous pouvez organiser cette activité ludique pour qu'elle dure plus de 5 min!

Préparation de la séance

Préparer l'espace de travail: Couvrez une table ou un plan de travail avec une nappe en plastique ou un grand plateau pour faciliter le nettoyage. Assurez-vous que l'espace est bien éclairé et confortable.

Sélectionner les outils : Bien que les mains soient les meilleurs outils pour modeler, vous pouvez aussi proposer quelques accessoires simples comme des rouleaux, des emporte-pièces, des couteaux en plastique et des moules pour enrichir l'expérience.

Déroulement de l'activité

1. Exploration libre: Commencez par laisser l'enfant explorer la pâte à modeler avec ses mains. Encouragez-le à la pétrir, la rouler, la presser et l'aplatir pour découvrir les différentes sensations et les effets qu'il peut créer.

2. Proposition de défis simples: Pour guider son exploration, vous pouvez proposer de petits défis adaptés à son âge, comme créer une boule, un serpent, une pizza ou un bonhomme. Ces activités stimulent l'imagination et la compréhension des formes et des proportions.

3. Jeu de rôles: Utilisez la pâte à modeler pour animer des histoires. Créez ensemble des personnages, des animaux ou des décors et inventez des aventures. Cela favorise le langage, l'expression émotionnelle et la capacité à suivre une trame narrative.

4. Apprentissage ludique: Intégrez des concepts éducatifs de manière ludique, comme les couleurs, les nombres ou les lettres. Par exemple, demandez à l'enfant de modeler des objets d'une certaine couleur ou de former le premier lettre de son prénom.

Mon conseil de maman

• Soyez présent et participatif: Montrez de l'intérêt pour ce que l'enfant crée, sans juger ni corriger. L'objectif est de valoriser son processus créatif plus que le résultat final.

• Encouragez l'autonomie: Laissez l'enfant prendre des initiatives et résoudre des problèmes simples par lui-même, comme ouvrir les pots de pâte à modeler ou chercher une solution pour que sa construction tienne debout.

• Intégrez la pâte à modeler dans la routine: Une séance de pâte à modeler peut être un excellent moyen de transition vers le calme après une période d'activité intense ou avant une sieste.

• Sécurité avant tout: Assurez-vous que l'enfant n'ingère pas de pâte à modeler et surveillez-le lorsqu'il utilise des outils spécifiques.

En suivant ces conseils, une séance de pâte à modeler va devenir un moment privilégié de découverte et d'amusement, offrant de multiples bénéfices pour le développement de l'enfant. C'est une activité simple, mais incroyablement riche, qui laisse place à l'expression et à la créativité.

Vous pouvez également remplacer par la pâte à sel que vous faites ensuite cuire dans le four.

6. Construction d'une cabane

Construire une cabane à l'intérieur avec votre enfant est un excellent moyen de stimuler sa créativité. Voici quelques étapes pour créer ensemble un espace magique et sécurisé.

Matériel nécessaire :

• Draps ou grandes couvertures
• Coussins ou oreillers
• Chaises, tabourets ou table à manger
• Pinces à linge pour attacher les draps
• Lumières douces (comme des guirlandes lumineuses LED)
• Livres, jouets, et tout ce qui peut rendre la cabane accueillante

Étapes de construction:

Commencez par discuter avec votre enfant de ce qu'il aimerait que sa cabane ait. Cela peut aller d'un thème spécifique (comme une forteresse, un château, une grotte) à des caractéristiques particulières (une porte, des fenêtres, un espace pour ses jouets).

Choix de l'emplacement:

La salle à manger offre souvent un bon espace avec la table à manger comme structure de base. Choisissez un endroit qui ne gênera pas le passage et qui pourra accueillir votre structure.

Construction de la cabane:

Utilisez des chaises et la table pour créer le cadre de votre cabane. Si vous utilisez une table, vous pouvez poser les draps directement dessus pour créer une cabane-tente. Avec des chaises, disposez-les face à face avec un espace entre elles pour servir de murs et de toit à votre cabane.

Utilisez des pinces à linge, des élastiques, ou des cordes pour sécuriser le tout. Assurez-vous que le tissu touche le sol pour fermer les côtés de la cabane.

Décoration et aménagement :

Laissez votre enfant choisir des coussins, des oreillers, et ses jouets préférés pour aménager l'intérieur.

Ajoutez des guirlandes lumineuses pour une touche magique!

Inauguration:

Une fois la cabane terminée, inaugurez-la en lisant une histoire ensemble à l'intérieur ou en partageant un goûter.

Mon conseil de maman:

• Laissez votre enfant prendre des initiatives : Encouragez-le à faire des choix et à résoudre des problèmes simples pendant la construction.
• Soyez flexible : La cabane ne doit pas être parfaite. L'important est le processus de création et le plaisir partagé.
• Sécurité : Assurez-vous toujours que l'environnement reste sécurisé pour votre enfant, évitez les matériaux lourds qui pourraient tomber et blesser votre enfant.

Construire une cabane est une merveilleuse façon de passer du temps de qualité avec votre enfant, en encourageant sa créativité et en lui offrant un espace unique pour jouer et rêver.

7. Chasse au trésor maison

Organiser une chasse au trésor à la maison est une excellente manière d'occuper votre enfant quand il pleut. Voici un exemple simple de chasse au trésor conçue spécialement pour les jeunes enfants, qui stimulera leur curiosité et leur donnera le plaisir de la découverte.

Matériel Nécessaire :

• Petits objets ou jouets à utiliser comme trésors
• Des feuilles de papier pour écrire les indices
• Un petit coffre ou une boîte pour cacher le trésor final
• Crayons, marqueurs

Préparation:

1. Choisissez le trésor : Quelques petits jouets, des autocollants, ou des bonbons peuvent constituer le trésor. Prenez ce que vous avez sous la main, l'effet de surprise prendra de toute façon le dessus au moment final! Placez-les dans un coffre ou une jolie boîte. Si vous n'avez rien, une boîte à chaussure fera l'affaire.

2. Créez des indices simples : Rédigez des indices simples adaptés à l'âge de votre enfant. Par exemple, pour un enfant qui sait pas encore lire, utilisez des images ou des énigmes très simples. Les indices vont guider l'enfant vers des lieux familiers dans la maison : sous la table de la salle à manger, derrière le canapé, près de la plante du salon...

Déroulement de la chasse au trésor:

• Indice 1 : Commencez par donner à votre enfant le premier indice. Exemple : "Là où tu prends ton petit déjeuner, le prochain indice se fait dorer." (sous la table de la cuisine)

• Indice 2 : Sous la table, l'enfant trouve un nouvel indice. Exemple : "Quand tu veux te reposer, ici tu viens te poser" (sur le lit ou dans un coin cosy)

• Indice 3 : À cet endroit, cachez un autre indice. Exemple : "Là où les histoires prennent vie avant d'aller au lit." (près de l'étagère de livres ou là où vous lisez des histoires ensemble)

• Indice final : Le dernier indice mène au trésor. Exemple : "Bravo, moussaillon! Ton voyage touche à sa fin. Cherche là où la famille se réunit pour parler et rire." (près du canapé du salon ou de la table, dans la cuisine... en fonction de vos habitudes)

Mon conseil de maman:

• Adaptez les indices : Assurez-vous que les indices sont adaptés à l'âge et aux capacités de compréhension de votre enfant.
• Accompagnement : Pour les plus jeunes, accompagnez-les dans leur quête pour les encourager et les aider légèrement s'ils semblent perdus.
• Célébrez : Une fois le trésor trouvé, célébrez avec enthousiasme. Prenez le temps de jouer avec les nouveaux trésors ou de parler de l'aventure que vous venez de partager.

Cette chasse au trésor simple ne nécessite pas beaucoup de préparation, mais elle offre un moment ludique et éducatif pour votre enfant. C'est aussi une belle opportunité de renforcer les liens en partageant une aventure tous ensemble!

8. Petite séance de Yoga en famille

Organiser une petite séance de yoga avec votre enfant est une merveilleuse façon de partager un moment de calme et de complicité, tout en introduisant les bienfaits de cette pratique pour le corps et l'esprit. Voici comment vous pouvez procéder pour rendre cette expérience enrichissante et adaptée aussi à un jeune enfant.

Préparation de la séance

1. Choisissez un espace calme : Trouvez un endroit tranquille et confortable dans votre maison où vous ne serez pas dérangés. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour bouger librement. Eteignez la télévision.

2. Préparez le matériel : Avoir un tapis de yoga pour vous et un petit pour votre enfant, si possible. Sinon, une couverture ou un tapis doux fera l'affaire.

3. Tenue confortable : Habillez-vous et votre enfant avec des vêtements souples et confortables qui ne limitent pas les mouvements.

Déroulement de la séance

1. Respiration consciente : Commencez par vous asseoir en tailleur face à votre enfant. Montrez-lui comment prendre de grandes inspirations et expirations, en mettant une main sur le ventre pour sentir l'air entrer et sortir. Cela aide à se centrer et à se préparer pour la pratique.

2. Échauffement doux : Faites quelques mouvements doux pour échauffer le corps. Des rotations des poignets, des chevilles et des mouvements doux de la tête de gauche à droite, par exemple. Souvenez-vous de vos cours d'EPS au collège, ils commençaient toujours par ce type d'échauffement ;-)

3. Postures simples : Intégrez des postures simples et ludiques adaptées aux enfants :

• La posture de l'arbre : Pour travailler l'équilibre, en se tenant sur une jambe, l'autre pied posé sur la cheville ou le genou intérieur, les mains jointes au-dessus de la tête.
• La posture du chat-vache : À quatre pattes, alternez entre arrondir le dos et le creuser, en synchronisant le mouvement avec la respiration.
• La posture du chien tête en bas : Les mains et les pieds au sol, poussez les hanches vers le ciel pour former un V inversé.

4. Jeu et Imagination : Utilisez l'imagination pour rendre les postures plus amusantes. Par exemple, en faisant la posture de l'arbre, imaginez que vous êtes un grand arbre avec des branches qui se balancent dans le vent.

5. Relaxation finale : Terminez la séance par un moment de relaxation. Allongez-vous sur le dos, fermez les yeux et encouragez votre enfant à se détendre complètement, en imaginant être sur un nuage doux ou au bord d'une plage calme.

Conseils pour une séance réussie

• Soyez patient et flexible : Les enfants peuvent être imprévisibles. Si votre enfant perd l'intérêt ou semble agité, n'hésitez pas à adapter la séance.
• Encouragez sans forcer : Encouragez votre enfant à essayer les postures, mais sans le forcer. L'important est qu'il s'amuse et se sente bien.
• Pratiquez régulièrement : Même une courte séance régulière peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et émotionnelle de votre enfant et sur votre relation.

En intégrant le yoga de manière ludique et adaptée, vous offrez à votre enfant un outil précieux pour sa croissance et son bien-être, tout en partageant un moment de qualité ensemble.

9. Atelier musique

Créer un petit atelier musique à la maison avec des objets du quotidien est une façon merveilleuse et créative de faire découvrir le monde sonore à votre enfant, tout en s'amusant ensemble. Voici comment vous pouvez transformer votre maison en une petite salle de concert improvisée.

Préparation de l'atelier

1. Collecte des "Instruments": Faites le tour de la maison avec votre enfant pour rassembler des objets pouvant servir d'instruments. Voici quelques idées :

• Des casseroles et des cuillères en bois pour des tambours.
• Des boîtes en plastique remplies de riz ou de pâtes pour des maracas.
• Une bouteille en plastique remplie de petites pierres pour un hochet.
• Un rouleau de papier essuie-tout et du papier de soie pour une trompette.

2. Espace de jeu : Choisissez un espace où vous ne risquez pas de déranger et où votre enfant peut s'exprimer librement. Assurez-vous que l'espace est sécurisé et dégagé pour éviter les accidents.

3. Tenue confortable : Habillez-vous et votre enfant avec des vêtements confortables pour vous déplacer et danser librement.

Déroulement de l'atelier

1. Découverte des Sons : Commencez par explorer les différents sons que chaque "instrument" peut produire. Encouragez votre enfant à expérimenter en frappant doucement, en secouant, ou en soufflant dans les objets.

2. Imitation et répétition : Créez un rythme simple avec un instrument et demandez à votre enfant de vous imiter. Cela aide à développer l'écoute active et le sens du rythme.

3. Création d'une chanson : Ensemble, inventez une petite chanson ou un air simple. Utilisez vos instruments pour accompagner les paroles ou les mélodies. Cela stimule la créativité et renforce le lien entre vous et votre enfant.

4. Parade musicale : Formez une parade musicale en marchant dans la maison en jouant de vos instruments. Cela transforme l'activité en une aventure musicale dynamique et engageante.

5. Concert pour la famille : Si possible, organisez un petit "concert" où votre enfant peut présenter ses talents musicaux à d'autres membres de la famille. Cela renforce sa confiance en soi et son estime personnelle.

Conseils pour un atelier réussi

• Encouragement : Félicitez votre enfant pour ses efforts et son inventivité. L'important est de s'amuser et de profiter du moment, pas de produire un son parfait.
• Sécurité : Assurez-vous que tous les objets utilisés sont sûrs pour votre enfant. Évitez les petits objets qui pourraient être avalés et les arêtes vives.
• Exploration : Laissez votre enfant prendre l'initiative et explorer librement les sons et les instruments. C'est une excellente façon de nourrir sa curiosité naturelle.
• Partage : Participez activement à l'atelier en jouant et en explorant avec votre enfant. C'est une opportunité de partage et de création de souvenirs communs.

Un atelier musique à la maison avec des objets du quotidien est non seulement une activité ludique, mais aussi un excellent moyen de développer les compétences auditives, motrices et créatives de votre enfant, le tout dans la joie et la bonne humeur.

10. Théâtre de marionnettes

Créer un petit théâtre de marionnettes à la maison est une activité ludique et créative qui offre des heures de divertissement. Voici une méthode simple et rapide pour mettre en place votre propre théâtre de marionnettes avec des objets que vous avez déjà chez vous.

Objets nécessaires :

• Une grande boîte en carton (comme une boîte de déménagement ou d'appareil électroménager)
• Des ciseaux ou un cutter (utilisation par un adulte uniquement)
• Des marqueurs, peintures, autocollants pour décorer
• Du tissu ou du papier de couleur pour le rideau
• Des pinces à linge ou du ruban adhésif pour fixer le rideau
• Marionnettes (vous pouvez en fabriquer avec des chaussettes, des bâtonnets de glace, ou utiliser des jouets)

Étapes de création :

1. Préparation de la boîte :

• Choisissez une grande boîte en carton et coupez un grand rectangle sur un des côtés plus larges pour servir de scène. Laissez un bord en haut pour pouvoir fixer le rideau.
• Coupez également une petite ouverture à l'arrière ou sur les côtés pour que les enfants puissent facilement manipuler les marionnettes derrière la scène.

2. Décoration :

• Laissez libre cours à votre imagination et à celle de vos enfants pour décorer le théâtre. Peignez l'extérieur de la boîte, dessinez des décors, et collez des autocollants pour rendre le théâtre unique et attrayant.
• Pour le rideau, mesurez la largeur de l'ouverture de la scène et découpez une bande de tissu ou de papier de couleur d'une longueur suffisante pour couvrir l'ouverture. Fixez le rideau au haut de l'ouverture avec des pinces à linge ou du ruban adhésif.

3. Marionnettes :

• Si vous n'avez pas de marionnettes, créez-en avec des chaussettes vieilles ou orphelines. Dessinez des visages avec des marqueurs, cousez des boutons pour les yeux, ou collez des morceaux de tissu pour les vêtements.
• Vous pouvez également utiliser des bâtonnets de glace et y coller des images ou des personnages dessinés sur du papier pour faire des marionnettes simples.

4. Mise en scène :

• Encouragez vos enfants à inventer leurs propres histoires ou à adapter leurs contes préférés en spectacles de marionnettes. Ils peuvent également créer des invitations pour le reste de la famille pour assister à une représentation spéciale.

Conseils pour une expérience enrichissante :

• Interaction : Jouez avec vos enfants en prenant part à la création des histoires et en manipulant les marionnettes. Cela stimule la communication et la créativité.
• Variété : Changez régulièrement les décors et les histoires pour maintenir l'intérêt des enfants.
• Éducatif : Utilisez le théâtre de marionnettes pour aborder des thèmes éducatifs ou moraux de manière amusante et interactive.

En suivant ces étapes simples, vous pouvez rapidement mettre en place un petit théâtre de marionnettes à la maison, offrant à vos enfants une plateforme pour exprimer leur créativité et leurs talents narratifs tout en partageant des moments de qualité en famille.

Ces activités ne sont pas seulement des moyens de passer le temps ; elles sont de véritables occasions de renforcer les liens familiaux, de stimuler la créativité de nos enfants et de leur apprendre de nouvelles compétences. Les jours de pluie sont devenus, dans notre famille, synonymes de découverte, d'aventure et surtout, de bonheur partagé. J'espère que ces idées vous inspireront et feront de chaque journée pluvieuse un moment attendu et apprécié.

Cyrielle